La mia "TECNICA" di meditazione!

Con ritmo frenetico, le nostre giornate scorrono affannosamente sempre più in fretta, senza lasciarci neanche il tempo di riflettere, meditare, pensare.....

E, ad ogni fine settimana puntualmente, ci ritroviamo a dire:< questa settimana è volata....già è sabato!>

E' vero o no?

E ditemi, qual'è la vostra tecnica di rilassamento? Come evadete dal tram tram quotidiano? Vi dedicate del tempo? O meglio: avete "tempo" per dedicarvi del tempo?

C'è chi va in palestra per scaricare le tensioni accumulate, chi frequenta corsi di pilates o yoga per meditare,  chi si rilassa leggendo un buon libro o, più semplicemente, facendo shopping.

Io è da circa un anno che, appena posso, mi rilasso con lei..... 

la mia coperta di lana merinos! E' sempre li, fedele e disponibile come un'amica, sempre pronta ad ascoltarmi....calda ed avvolgente come quell'abbraccio di cui abbiamo tanto bisogno....

quando ho voglia di "staccare la spina", rilassarmi un pochino e liberare la mente, la prendo, mi siedo (ormai sul tappeto visto che comincia ad essere piuttosto pesante!) e lavoro qualche ferro. E' un lavoro lungo e  ripetitivo, quindi non richiede impegno e concentrazione, scorre via da solo, lentamente....e dal suo ritmo lento mi lascio cullare... trasportare....

la mente evade, i pensieri spaziano e le idee nascono.

E' come un dare-avere: io le dedico del tempo, lei mi restituisce tempo! E' una cosa meravigliosa che consiglio a tutti, a costo zero (se non quello della lana!) e da i suoi

frutti ...diciamo che vi ritroverete, se non altro, con una calda coperta di lana *-*

e questa sono io all'opera! Sorpresi di vedermi? Questa è una novità nel mio blog! Visto che ormai parlo, mi racconto e condivido con voi pensieri e passioni, volevo farmi conoscere meglio, mettendoci "la faccia" (e vi confesso mooolto imbarazzata!).

Vi dico solo che non ho mai amato essere fotografata, quindi apprezzate lo sforzo, ok?

Ah! dimenticavo di dirvi che, se volete cimentarvi in un lavoro "meditativo" come questo, dovrete realizzare i ferri da sole con dei tondini in legno, che trovate facilmente da Leroy Merlin o in qualunque altro negozio di bricolage. Questo perché non esistono in commercio (almeno credo) ferri da lana atti a supportare l'intera larghezza della coperta. Altra chicca! per chiuderli dietro e non far sfuggire il lavoro, ho bucato, inserito e fissato con la colla a caldo, i tappi delle bottiglie di plastica, così anche la mia voglia di riciclare è stata appagata!

ritagliatevi e dedicatevi del tempo

fa bene

va fatto!